Recipes / Toast with vegetables Тост с овощами
A healthy breakfast doesn't always take a lot of time. A good proof of this is toast. Simple and nutritious toast with vegetables can be prepared in less time than it takes to brew coffee. A breakfast consisting of vegetables will invigorate the body and will not overload it.
Полезный завтрак не обязательно требует много времени. Яркое тому доказательство — тосты. Простой и питательный тост с овощами можно сделать быстрее, чем закипит кофе. Завтрак из овощей даст заряд бодрости и не перегрузит организм.
Steps / Шаги:
-
Pre-wash the tomatoes, peppers and parsley. Dry on a paper towel. Cut the tomatoes in half, remove the stalk and seeds from the pepper, and cut into rings. Separate the parsley leaves from the stems.
Предварительно вымойте помидоры, перец и петрушку. Высушите на бумажном полотенце. Помидоры порежьте пополам, перец очистите от плодоножки и семян, нарежьте кольцами. Листочки петрушки отделите от стеблей. -
Prepare the toast base. Warm the toast bread in the toaster, setting the timer for 30 seconds. After making toast, spread cream cheese on it.
Подготовьте основу для тостов. Подогрейте хлеб для тостов в тостере, выставив таймер на 30 секунд. После приготовления тостов намажьте на них творожный сыр. -
Add vegetables. Place sliced peppers in rings on top of the curd cheese and then tomatoes.
Добавьте овощи. Сверху на творожный сыр положите кольцами нарезанный перец, а затем помидоры. -
Serve the toast with vegetables immediately after cooking, garnished with parsley leaves.
Подавайте тосты с овощами сразу после приготовления, украсив их листочками петрушки.
Recipe from foods3.su