Recipes / Tender salad with tuna and potatoes Нежный салат с тунцом и картофелем
Tuna and potato salad is tender and nutritious. The dish is full of protein and perfectly satisfies hunger. The salad turns out healthy and is perfect for both lunch and dinner. It contains a lot of protein and useful substances, suitable even for those who are watching their figure. Season the salad with a small amount of olive oil or natural yogurt and eat it for lunch. Serve the salad on the holiday table by placing it on green lettuce leaves. This will add brightness and freshness to the dish. The salad is a meal on its own, but can also be served as an appetizer.
Салат с тунцом и картофелем получаются нежным и сытным. Он богат белком и отлично насыщает. Это полезное блюдо, которое подойдет как для обеда, так и для ужина. В составе много белка и ценных веществ, он пригодится даже тем, кто следит за фигурой. Заправьте небольшой порцией оливкового масла или натурального йогурта и наслаждайтесь на обед. Подавайте на праздничном столе, украсив зелеными листьями салата — так блюдо приобретает яркость и свежесть. Этот салат можно подать как самостоятельное блюдо, а можно использовать и как закуску.
Steps / Шаги:
-
Thoroughly wash the potatoes to remove all contaminants before cooking.
Тщательно промойте картошку от всех загрязнений для варки. -
Pour water into the pan. Place the washed potatoes to boil in their skins. Cook until done. Check doneness with a knife or fork. If it pierces easily, it means it’s ready. Take the finished potatoes out of the water and leave to cool.
В кастрюлю налейте воды. Вымытую картошку поставьте вариться в кожуре. Варите до готовности. Готовность проверьте ножом или вилкой. Если легко протыкается, значит готова. Готовую картошку достаем из воды и оставляем остужаться. -
Peel the potatoes and cut them into cubes. Place on a plate, salt and pepper to taste. Place canned tuna on top. Sprinkle the dish with chopped dill and stir. The salad is ready.
Очистите картошку от кожуры и порежьте ее кубиком. Выложите в тарелку, посолите и поперчите по вкусу. Сверху поместите консервированного тунца. Посыпьте блюдо нарезанным укропом и перемешайте. Салат готов. -
For a spectacular presentation, place the finished salad on a plate with green lettuce leaves. Serve with vegetables. This will give the dish freshness and bright colors.
Для эффектной подачи выложите готовый салат на тарелку с зелеными салатными листьями. Подавайте с овощами. Так блюдо приобретет свежесть и яркие краски.
Recipe from foods3.su